GRIPE – INFLUENZA

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GRIPE – INFLUENZA

INFLUENZA – A gripe é uma infecção viral que ataca seu sistema respiratório — nariz, garganta e pulmões.

Para a maioria das pessoas, a gripe se resolve sozinha. Mas às vezes, a gripe e suas complicações podem ser mortais. Assim, pessoas com maior risco de desenvolver complicações da gripe incluem:

  • Crianças menores de 5 anos, e especialmente aquelas com menos de 6 meses
  • Adultos com mais de 65 anos
  • Residentes de lares de idosos e outras instalações de cuidados de longo prazo
  • Mulheres grávidas e mulheres até duas semanas após o parto
  • Pessoas com sistema imunológico enfraquecido
  • Que têm doenças crônicas, como asma, doenças cardíacas, doenças renais, doenças hepáticas e diabetes
  • Pessoas muito obesas, com um índice de massa corporal (IMC) de 40 ou mais

Embora a vacina anual contra influenza não seja 100% eficaz, ainda é sua melhor defesa contra a gripe.

 

QUAIS SÃO OS SINTOMAS?

A princípio, a gripe pode parecer um resfriado comum com coriza, espirros e dor de garganta. Mas os resfriados geralmente se desenvolvem lentamente, enquanto a gripe tende a surgir de repente. E embora um resfriado possa ser um incômodo, você geralmente se sente muito pior com a gripe.

Assim, os sinais e sintomas comuns da gripe incluem:

  • Febre
  • Músculos doloridos
  • Calafrios e suores
  • Dor de cabeça
  • Tosse seca e persistente
  • Falta de ar
  • Cansaço e fraqueza
  • Corrimento nasal ou nariz entupido
  • Dor de garganta
  • Dor nos olhos
  • Vômitos e diarréia, mas isso é mais comum em crianças do que em adultos.

A maioria das pessoas que contraem gripe pode se tratar em casa e muitas vezes não precisa consultar um médico.

Mas se você tem sintomas de gripe e está em risco de complicações, consulte seu médico imediatamente. Assim, tomar medicamentos antivirais pode reduzir a duração da sua doença e ajudar a prevenir problemas mais graves.

Mas se você tiver sinais e sintomas de emergência da gripe, procure atendimento médico imediatamente. Para adultos, sinais e sintomas de emergência podem incluir:

  • Dificuldade em respirar ou falta de ar
  • Dor no peito
  • Tontura contínua
  • Convulsões
  • Piora das condições médicas existentes
  • Fraqueza grave ou dor muscular

Sinais e sintomas de emergência em crianças podem incluir:

  • Dificuldade em respirar
  • Lábios azuis
  • Dor no peito
  • Desidratação
  • Dor muscular intensa
  • Convulsões
  • Piora das condições médicas existentes

 

O QUE CAUSA?

Os vírus da gripe viajam pelo ar em gotículas quando alguém com a infecção tosse, espirra ou fala. Você pode inalar as gotículas diretamente, ou pode pegar os germes de um objeto — como um telefone ou teclado de computador — e depois transferi-los para os olhos, nariz ou boca.

As pessoas com o vírus provavelmente são contagiosas de cerca de um dia antes do aparecimento dos sintomas. Mas crianças e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido podem ser contagiosas por um pouco mais de tempo.

Os vírus da gripe estão mudando constantemente, com novas cepas aparecendo regularmente. Mas, se você já teve gripe no passado, seu corpo já fez anticorpos para combater essa cepa específica do vírus.

Se os futuros vírus influenza forem semelhantes aos que você teve antes, seja por ter a doença ou por ser vacinado, esses anticorpos podem prevenir a infecção ou diminuir sua gravidade. Mas os níveis de anticorpos podem diminuir com o tempo.

Além disso, os anticorpos contra os vírus influenza que você criou no passado podem não protegê-lo de novas cepas de influenza que podem ser vírus muito diferentes do que você tinha antes.

 

QUAIS SÃO AS COMPLICAÇÕES?

Se você é jovem e saudável, a gripe geralmente não é grave. A gripe geralmente desaparece em uma ou duas semanas sem efeitos duradouros. Mas crianças e adultos de alto risco podem desenvolver complicações que podem incluir:

  • Pneumonia
  • Bronquite
  • Erupções de asma
  • Problemas cardíacos
  • Infecções de ouvido
  • Síndrome do desconforto respiratório agudo

Pneumonia é uma das complicações mais graves. Para idosos e pessoas com uma doença crônica, a pneumonia pode ser mortal.

 

COMO PREVENIR?

A vacina contra a gripe pode reduzir o risco de gripe e sua gravidade e diminuir o risco de ter doenças graves causadas pela gripe e precisar permanecer no hospital.

A vacinação contra a gripe é especialmente importante nesta temporada porque a gripe e a doença do coronavírus 2019 (COVID-19) causam sintomas semelhantes. Assim, a vacinação contra a gripe pode reduzir os sintomas que podem ser confundidos com os causados pela COVID-19.

Prevenir a gripe e reduzir a gravidade da gripe também pode diminuir o número de pessoas que precisam permanecer no hospital.

Pode ser possível receber uma vacina contra a COVID-19 ao mesmo tempo que sua vacina contra a gripe. Assim, a vacina contra a gripe fornece proteção contra os quatro vírus influenza que devem ser os mais comuns durante a temporada de gripe do ano.

COMO EVITAR A PROPAGAÇÃO

A vacina contra influenza não é 100% eficaz, por isso também é importante tomar várias medidas para reduzir a propagação da infecção, incluindo:

  1. Lave as mãos: Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos é uma maneira eficaz de prevenir muitas infecções comuns. Mas use desinfetantes para as mãos à base de álcool se não houver água e sabão disponíveis.
  2. Evite tocar no seu rosto: Evite tocar nos olhos, nariz e boca.
  3. Cubra suas tosses e espirros: espirre em um lenço de papel ou cotovelo.
  4. Limpe superfícies: Limpe regularmente as superfícies frequentemente tocadas para evitar que a propagação da infecção toque uma superfície com o vírus nela e depois seu rosto.
  5. Evite multidões: A gripe se espalha facilmente onde quer que as pessoas se reúnam — em creches, escolas, prédios de escritórios, auditórios e transporte público. Assim, ao evitar multidões durante a alta temporada de gripe, você reduz suas chances de infecção.

Assim, evite também qualquer um que esteja doente. Mas se você estiver doente, fique em casa por pelo menos 24 horas após a febre desaparecer, para diminuir sua chance de infectar outras pessoas.

Especialistas também recomendam usar uma máscara dentro de casa, em público e ao ar livre em áreas lotadas ou quando estiver em contato próximo com pessoas não vacinadas.

 

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