ALEITAMENTO MATERNO: DESAFIOS E BENEFÍCIOS

ALEITAMENTO MATERNO – Sim, de fato, que belo desafio é amamentar! É um gesto de amor, um dom de vida para o seu filho, uma contribuição emocional e fisiológica cuja pesquisa continua a louvar os méritos. No entanto, para algumas mulheres, a amamentação não é tão fácil quanto elas esperavam.

Seja emocional, física ou psicologicamente, a amamentação às vezes pode ser desafiadora. A falta de recursos, rede de apoio ou do conhecimento pode levar a esse momento ser agonizante e doloroso.

No entanto, quando essas dificuldades são superadas, a alegria e a felicidade proporcionadas pela amamentação fazem você esquecer todas as dores. Estes são desafios que certamente valem a pena superar!

OS BENEFÍCIOS DO ALEITAMENTO MATERNO

Primeiro, devemos estar bem informados sobre a amamentação e as propriedades do leite materno quando queremos amamentar nosso filho. Essas informações vão ajudar a perseverar em dias mais difíceis.

Ao contrário de nossas mães e avós, temos o privilégio de poder nos beneficiar desse conhecimento: é um “leite vivo” que se adapta à idade e às necessidades do bebê. Pesquisas mostraram que o leite materno contém todos os ingredientes necessários para o bom crescimento da criança.

Assim, ao estar ciente de todos os benefícios da amamentação, entenderemos por que a maioria das mulheres opta por amamentar seus bebês.

BENEFÍCIOS PARA A MÃE

Para a mãe, esta é a melhor maneira de mitigar o “baby blues”, já que, com esse gesto, e graças aos hormônios secretados, aparece uma sensação de bem-estar. A longo prazo, amamentar seu(s) filho(s) reduz o risco de câncer de mama, reequilibra seus hormônios e promove o retorno ao corpo que você tinha antes da gravidez!

OS DESAFIOS

Embora os benefícios sejam muitos, alguns problemas podem ocorrer durante a amamentação. Isso prejudicará a boa produção de leite. Entre essas dificuldades mais comuns estão as rachaduras nos seios.

Desde os primeiros dias de amamentação, é normal sentir algum desconforto nos mamilos. Se a posição do bebê no peito não for adequada, podem aparecer as rachaduras.

Ao nascer, aproveite o conhecimento da parteira ou enfermeiras e peça ajuda para posicionar adequadamente o bebê a cada mamada, reduzir o risco de desconforto e aumentar sua facilidade de amamentação.

Uma melhor posiçao do bebê no peito regula, na maioria dos casos, a situação, enquanto um creme à base de lanolina alivia temporariamente o mamilo. Quando as rachaduras pioram, elas geralmente dão lugar a lesões ais profundos no mamilo, com ou sem sangramento. Se essas lesões persistirem, podem ocorrer riscos de infecção.

DESAFIOS PARA O CASAL

A chegada de um novo bebê às vezes é difícil para algumas pessoas. O primeiro ano de vida de uma criança é de fato considerado uma provação difícil para o casal.

A falta de sono, a mudança nos hábitos de vida e a falta de tempo para realizar tarefas diárias são fatores que podem aumentar o nível de estresse, que já é alto como resultado da chegada do novo ser.

Além disso, devemos nos acostumar com uma nova presença… o que requer muita atenção! No entanto, a amamentação, quando bem vivida, promove o relaxamento e o apego da mãe a esse novo ser que agora faz parte de sua vida.

No entanto, embora a amamentação seja considerada “prática” e econômica, ainda é um investimento de tempo para uma nova mãe.

A decisão de amamentar deve, portanto, ser tomada por dois, ou seja, de comum acordo entre os novos pais.

Assim, enquanto a mãe será a única responsável por alimentar o bebê, o cônjuge, em troca, terá que garantir ajuda na maioria das tarefas normalmente realizadas em conjunto: limpeza, supermercado, refeições, manutenção da casa, etc.

Este é realmente um compromisso que requer muita coragem e perseverança, mas vale a pena fazer, já que você oferece ao seu bebê o melhor: leite materno!

BONS HÁBITOS

Há evidências de que bons hábitos de vida promovem o sucesso da amamentação. No entanto, respeitar esses bons hábitos às vezes é um grande desafio, já que a falta de tempo e sono, após a chegada de um bebê, pode entrar em conflito com a preparação de bons pratos ou de exercícios físicos!

Também é importante estar ciente dos principais fatores que podem afetar o bom funcionamento da amamentação. Este último pode, de fato, atrasar ou inibir o reflexo de ejeção e a produção de leite:

• O estresse;
• A dor;
• Fadiga;
• Ansiedade;
• Desidratação.

Assim, para que a nova mãe se sinta disposta a cuidar de seu bebê ouvindo suas necessidades e para que a amamentação seja ideal, é essencial que ela possa o máximo possível:

• Dormir bem;
• Comer bem e se hidratar;
• Estar em um ambiente calmo e saudável;
• Ter o apoio de seu cônjuge e parentes;
• Ter algum tempo para ela tratar seu corpo;
• Se divertir.

ÁLCOOL E TABACO

Além disso, a mãe fumante será fortemente incentivada por todos os profissionais a amamentar seu bebê, apesar do fato de que o consumo pesado de produtos do tabaco reduz a quantidade de leite.

As mães que não se sentem capazes de parar de fumar ainda podem tentar reduzir seu consumo ou, pelo menos, fumar depois de amamentar o bebê. Obviamente, você deve ter cuidado para não expor seu filho ao fumo passivo.

Quanto ao consumo de álcool, a mãe que quer tomar uma bebida deve se limitar a uma única dose e esperar 2 ou 3 horas antes de amamentar (para uma mulher de tamanho normal).

AMAMENTAÇÃO EM PÚBLICO

Algumas pessoas não se sentem desconfortáveis amamentando em público, mas outras podem se sentir intimidadas. Se este for o seu caso, quando o bebê estiver com sede e você estiver fora de casa, você terá que encontrar um lugar tranquilo e confortável para amamentar.

Para esse fim, existem vários acessórios que permitem que você amamente de forma discreta, como os cobertores, carrinhos de bebê, roupas fornecidas para esse fim.

Apesar disso, alguns lugares farão você se sentir “envergonhada”. Esta é uma situação infeliz, mas às vezes inevitável.

Procure locais pró-amamentação e se sinta a vontade para esse momento tão especial com seu bebê.

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